Transactionele analyse (TA)
Inzicht krijgen in patronen in jezelf, relaties en communicatie.
Begrijpen vanuit welke patronen je reageert.
Transactionele analyse (TA) kijkt naar de manier waarop je met jezelf en anderen omgaat. We ontwikkelen in ons leven allerlei patronen in denken, voelen en reageren. Die patronen kunnen ooit heel logisch of behulpzaam zijn geweest, maar kunnen je later ook in de weg gaan zitten.
Bij TA kijken we onder andere naar de verschillende ‘kanten’ van jezelf van waaruit je kunt reageren. Soms reageer je bijvoorbeeld heel kritisch op jezelf, soms juist aangepast of onzeker, en op andere momenten kun je rustig en vanuit het hier en nu reageren.
Patronen herkennen
Zien vanuit welke kant van jezelf je reageert en welke oude patronen daarin kunnen meespelen.
Relaties en communicatie
Onderzoeken waarom je steeds in bepaalde situaties terechtkomt en hoe je reageert op anderen.
Andere keuzes
Beter begrijpen welke rol je zelf inneemt en ontdekken welke andere reacties mogelijk zijn.
Meer bewust omgaan met jezelf en anderen.
Ook kijken we naar patronen in relaties en communicatie. Waarom beland je steeds in dezelfde soort situaties? Waarom reageer je op iemand zoals je doet? En welke rol neem je daarin zelf in?
Door deze patronen beter te herkennen, ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken en op een meer bewuste manier met jezelf en anderen om te gaan.
Wil je bespreken of transactionele analyse bij jou past?
Neem gerust contact op voor een eerste kennismaking en om samen te kijken wat je nodig hebt.